Hygiène dentaire

Le brossage bien fait, à la fréquence nécessaire a pour but le maintien de dents saines et l'élimination de la plaque dentaire. La brosse à dents manuelle ou électrique doit être à poils souples en fibres synthétiques, et maniable.



Combien de fois par jour ?
Un brossage deux fois par jour pendant au moins deux minutes est recommandé.

Choix de la brosse à dents Il faut, dans tous les cas, choisir une brosse à dents souple, avec une petite tête, qui seule permet d'avoir un brossage efficace et non agressif. Le brossage avec une brosse à dent dure entraîne des récessions gingivales et une usure prématurée de l'émail.

Choix du dentifrice
Le dentifrice a pour intérêt principal de faciliter l'élimination de la plaque dentaire. Le fluor renforce les couches superficielles de l'émail et les rend plus résistantes aux acides produits par les bactéries. Chez l'adulte, le dentifrice doit contenir au moins 1.000 ppm (parties pour millions) de fluor pour être efficace. Chez l'enfant,  à chaque âge correspond un dosage en fluor précis qu'il est important de respecter pour éviter tout surdosage.

Les techniques de brossage
 Le meilleur moyen de ne pas oublier de secteur, c'est de toujours suivre le même schéma et ce, de façon méthodique. Les dents sont nettoyées l'une après l'autre, de l'arrière vers l'avant, à l'intérieur et à l'extérieur, machoire du haut puis du bas. La brosse à dents électrique permet d'effectuer un brossage efficace.